Amit megeszel, hatással van arra, hogyan érzed magadat az étkezés utáni egy-két órában. Nem mindegy tehát, hogy mit rendelünk egy gyertyafényes vacsorán, hiszen ha nem vagyunk a hatásukkal tisztában, könnyen lehet, hogy épp egy nagy tál anti-afrodiziákumot lapátolunk magunkba. Lássuk tehát, mik azok a fogások és ételfajták, amiktől jobban tesszük, ha megtartóztatjuk magunkat egy romantikus randevú előtt.

1.- Medvecukor: A különleges ízű édesség csökkenti a tesztoszteron szintjét a szervezetben.

2.- Sajt: A vacsora lezárásaként semmiképpen se sajttálat rendeljetek, ha még az ágyban is szeretnétek hancúrozni utána! A tejtermékek ugyanis igazi vágycsökkentők, a sajt ráadásul még puffadást is okozhat!

3.- Bab: Egyéntől függ, hogyan reagál a szervezet a babra. Van, akit azonnal temérdek energiával lát el, de sokan vannak, akiket inkább eltompít és felfúj az amúgy igencsak egészséges hüvelyes. Randi előtt viszont talán ne kockáztassunk, ha nem vagyunk biztosak a dolgunkban...

4.- Csokoládé: Ha desszertnek egy kis édességre vágyunk, inkább a keserű csokoládét válasszuk az édesebb ellenében. Míg az előbbi igaz vágyfokozó, az utóbbi kegyetlen libidógyilkosként tud viselkedni!

5.- Hot dog: Mint a legtöbb felvágott, a virsli sem a legjobb választás, ha a libidónkról van szó.

6.- Menthol: Az illatos növény csökkenti a tesztoszteront, így a vágyat is.

7.- Tonik: Kinintartalmának köszönhetően csökkenti a szexuális vágyat is. (De malária ellen talán jó!)

8.- Sült krumpli: Magas glikémiás indexe miatt hullámzó lesz tőle a vércukor- és az energiaszintünk is. Ha pedig nem jó minőségű olajban, vagy nem elég ideig sütötték, akár rosszullétet is okozhat a legkritikusabb pillanatban!

9.- Vörös húsok: Akárcsak a bab, a vörös húsok emésztésének folyamata is egyéntől függ, ha nem vagy vele tisztában, milyen hatással van a te szervezetdre, inkább rendelj csirkemellet steak helyett.

10.- Tofu: A tofu és a szója is csökkenti a tesztoszteron szintet.

(Kép: dcrunelle.shost.ca)