Már ami öt centiméternél nagyobb sarokkal rendelkezik, nem egészséges és hosszú távon olyan bütykök és egyéb problémák jöhetnek elő, hogy egy életre megutáljuk a hordását.

Viszont mi most nem emiatt gondoltuk összeszedni a hasznos praktikákat. Nézzük, mit is tehetünk magassarkú viselés után, ha fájdalmaink vannak.

1. Nyújts.

Tudtad, hogy a jógának van értelme? Hát persze, hogy van. Irány nyújtani!

2. Kezeld a nyílt sebeket.

Ha feltörte a cipő a sarkad, figyelj oda rá, hogy fertőtlenítsd. Ugyanis a vízhólyag, ami ránő a sebre, tisztítja és így gyorsabban begyógyul.

3. Áztasd be a lábfejed.

Bizony, egy jó forró víz segíti ellazítani az izmokat és ha még ápoló olajat is cseppentesz bele, garantált a siker.

4. Várj.

A türelem rózsát terem, szokták mondani. Ha megvárod, amíg begyógyulnak a sebek és már fájdalmat sem érzel, akkor hordd újra azokat a csodákat.

5. Hordj laposat.

Bármennyire is szebb és dögösebb a lábunk magassarkúban, néha bizony érdemes pihentetni és lapos talpú cipőt hordani. Tökéletes lehetőség erre a hétvége.

6. Menj el talpmasszázsra.

A masszőrök pontosan tudják, hogy hol vannak azok a pontok, amiket meg kell masszírozni. Hihetetlen dolgokra képesek, ráadásul még kényezteted is magad.

7. Csináltass cipőt magadnak.

Ideje azon is elgondolkodni, hogy elmenj kedvenc cipészedhez, és a te lábfejedre szabott cipőt tervezz. Egyrészt ilyen párja senkinek sem lesz, másrészt megmented a lábadat a jövőbeli kínoktól is.

Forrás és fotók: elle.com