Jump to content

Lásd a hó hasznát, mert van

2016. 12. 16. 17:00

A havas táj megbabonázza az embert. Akiknek lapátolni kell nagy területen a havat, talán ők azok, akik nem szívlelik a télnek ezt a részét. Még lehet szívük mélyén nekik is tetszik a fehér táj, a gyerekek számára azonban garantáltan nagy örömöt okoz.

Ha már az időjáráson nem változtathatunk, akkor fordítsuk azt a javunkra. Nagyon sokak szíve megdobban a hó láttán, főleg, ha az ünnepi időszakban van. Régen volt már olyan karácsonyunk, ami fehér volt, így mindenki reméli a hó jelenlétét. Talán idén sem lesz fehér a karácsony, de bármikor borul fehérbe a táj, akkor is örülünk neki. Természetesen a legnagyobb rajongással a gyerekek vannak a szállingózó, mindent beterítő hópelyhek iránt, de a felnőttek is megtalálhatják benne a jót.

Oly módon is felhasználhatjuk a havat, hogy az egészségünkre nézve hatékony legyen. De hogyan? Oroszországban kemény telek vannak, ott minden évben garantált a hideg és a hó. Ami pedig van, azt értékelni, hasznosítani kell, így az orosz gyerekekkel a tanítók, a óvópedagógusok gyakran mennek ki a hóba és vesznek szó szerint hófürdőt. Meglepőnek tűnik, de hihetetlenül egészséges. Az orosz gyerekek nem is fáznak annyira, mint mi, és még egészségesebbek is. Ha ezt az elvet követjük, hó is van odakint, akkor mi is vehetünk fürdőt. Ha más nem, akkor csak az arcunkat mossuk meg. Még otthon tisztítsuk meg az arcunkat langyos, majd normál hidegvízzel, aztán egy maréknyi összefogott hóval mossuk meg az arcunkat. Többször ismételjük meg a műveletet. Otthonunkba visszatérve törölközővel itassuk fel a nedvességet, majd hidratáló krémmel kenjük be arcbőrünket.

Néhány percet sétálhatsz mezítláb a hóban. Ennek is legyen előzménye, vagyis először langyos vízzel, majd hideg vízzel mossuk át, és csak eztán menjünk ki a hóba. Az egész test legyen felmelegedve, így egészséges a hóban járás. Néhány perc után újra fel kell melegíteni a talpakat, a lábakat, vagyis itassuk fel a nedvességet és húzzunk meleg zoknit.

Szaunázás után szoktak hóban fürdeni, de akár otthon is megtehetjük ezt. Ez utóbbi esetben ne vízzel melegítsük fel testünket, hanem inkább ruházkodással és mozgással, majd vegyünk hófürdőt és egy hűvösebb zuhannyal fürödjünk le.

Bármelyik havas fürdőt választjuk, csak frissen lehullott, tiszta hóval szabad ezt megcsinálni. Bármennyire aggódó szülők is vagyunk, el kell hinni, hogy az ilyen havas élményt a gyerekek is szeretik, és nem hogy árt, de általa fittebbek, egészségesebbek leszünk.

Ha pedig végre van hó, akkor azt a háztartásunk javára is fordíthatjuk, ugyanis szőnyegeinket kiválóan lehet azzal tisztítani. Először ki kell porszívózni, majd vidd ki a hóba. Fél órán keresztül hagyd állni, majd seprűvel át kell csapkodni, seperni. A hóban összeállnak a szennyeződések, és sokkal könnyebb megszabadulni azoktól, majd rázd le a havat. A lakásban még hagyni kell, hogy felvegye a szobahőmérsékletet, és már mehet is vissza a helyére.

(Forrás: marmalade.hu | dariasalamon.com, amazon.com/képek | youtube.com/videó)