Egy kis koffein, egy kis kakaó, nagy adag fehérjével – nem is kellhet hirtelen más egy sietős, reggeli élénkítő italhoz. Akár a napunkat indító kávé helyett is fogyaszthatjuk.
Hozzávalók:
- 180 g görög joghurt
- 1 teáskanál instant kávé
- 1 teáskanál cukrozatlan kakaópor
- 1 kicsi vagy ½ nagy banán kis darabokra vágva
- ½ csésze tej, vagy valamivel kevesebb, attól függően, mennyire legyen sűrű
Tegyük az összes hozzávalót a turmixba és keverjük simára. Tetejére szórhatunk egy kis kakaóport.
Forrás: momontimeout.com
