Jump to content

Csodafegyverek az éhezés ellen: 10 természetes étvágycsökkentő

2013. 09. 30. 14:00

Szeretnél megszabadulni néhány kilótól, de semmi kedved a koplaláshoz? Helyes, mert az éhezés amúgy sem vezet jóra! Előfordulhat viszont, hogy az egészséges étrend megtartásához is szükséged van egy kis segítségre, mert a kelleténél többször érzed úgy, hogy enned kellene. Ehhez ajánlunk most a figyelmedbe néhány természetes segítséget.

Nem titok, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz önuralom szükséges. Elvégre két étkezés között is megéhezhetsz, és olyankor nem tűnik jó döntésnek, hogy jóllakj valamivel, a koplalás pedig még kevésbé vonzó alternatíva. A következő ételek és italok ésszerű mértékben fogyasztva hozzájárulnak ilyenkor, hogy legyőzd a kínzó ehetnéket! Sőt, emellett vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más létfontosságú vegyületekkel is kényeztetik a szervezeted.