Ez az egzotikus gyógymód igazán hatásos, éppen ezért kezdte megint hódítását. Stressztől egyáltalán nem mentes napjaink végére igazán lazítóan hathat a megfelelő illóolajak, esetleg azok elegye. Az illóolajok kellemes illatot árasztanak a lakásban, és a jelentkező fájdalmakra megoldás lehet. Megszünteti, de legalábbis enyhítheti a fájdalmakat.
Annyira jól esik egy nehéz nap után a lazító fürdő. Ez tedd különlegessé. Szakíts magadra legalább negyed órát alkalmanként. Ahhoz, hogy igazán ellazulhass, gyújts meg egy gyertyát a kád sarkába helyezve. Mit sem ér a gyertya fénye, ha ég a lámpa a fürdőben, ezért kapcsold le a villanyt. Csak a gyertya fénye ragyogja be a helyiséget. Csepegtess tíz csepp illóolajat a kádba. A cseppeket keverheted, többfélét is alkalmazhatsz. Engedj nagyobb mennyiségű vizet, hogy kényelmesen el tudj benne merülni. A vizet kavargasd, hogy hab képződjön. Merülj bele a vízbe, és legalább negyed órán keresztül élvezd a víz melegét, a kellemes illatot. Az illóolaj akkor is a testünkön marad, amikor a vízből kiszálltunk. Bőrünkre tapadva árasztja illatát és jótékony hatásait.
Legtöbbször a gyulladáscsökkentő kamilla illóolajhoz folyamodunk, amely a gyulladások csökkentésén kívül még nyugtat is, ezáltal csökkenti a feszültséget, megfelelően hat az izomlázra, a fejfájásra, a menstruációs görcsökre. Még a rosszul alvók és a gyomorrontásban szenvedők is bevethetik. Nyugtatja a bőr irritációt is.
A jázmin szintén ismert illóolaj lehet, hiszen nyugtat, illata pedig annyira kellemes, hogy nehéz vele betelni.
A levendula fertőtlenít, így kiválóan használható sérülések, égési sebek esetében is. Nyugtatja a bőrt, de az idegrendszerre is hasonló hatással van. Az alvás jobban megy, és a kimerültség kezelésére kiváló ez a növényi illóolaj. Ugyancsak csillapítja a fejfáját és a menstruációs görcsöket is.
A kakukkfű tisztítja a légutakat, és a megfázással küzdők közérzete is jobbá válhat, ha ezt az illóolajat alkalmazzák.
Az ilang-ilang fokozza az agyműködést, de még a kapcsolatra is jó hatással lehet, ugyanis serkenti a szexuális vágyakozást és aktivitást is.
(Kép forrása: donnieyance.com)