Szerkesztőség
2015.03.10.
A napod legnehezebb pillanata, amikor reggel ki kell kászálódnod az ágyból? Többször is megnyomod a szundi gombot? Nem viseled jól a hajnali kelést? Íme 4 tipp, hogyan könnyítsd meg a felkelést.
Szerkesztőség
2015.03.10.
Szeretnéd tartalmasan, nagyobb költekezés nélkül, produktívan és hatékonyan eltölteni a hétvégédet úgy, hogy még jól is érezd magad közben? Íme néhány tipp!
Szerkesztőség
2015.03.07.
Ha az emberek életcéljaira vagyunk kíváncsiak, a legtöbben a boldogságot jelölik meg elérendő célként. Mindannyian szeretnénk boldogok lenni, de a fő kérdés ez: hogyan érhetnénk el?
Szerkesztőség
2015.03.06.
Egyre több okostelefont használó embert látunk az utcán, közösségekben vagy akár családi étkezés közben, ahogy képtelenek akár egy percre is megszabadulni a kütyüjüktől. Sőt, néha már magadon is látod a megszállott függőség jegyeit? Próbáld ki ezt az egyhetes digitális detoxot, azaz szokj le az okostelefonodról!
Szerkesztőség
2015.03.04.
Néha minden embernek vannak szomorú napjai, hetei, hónapjai. Néha van rá okunk, néha nincs, egyszerűen csak jön a semmiből. Íme néhány meglepően egyszerű módszer, hogyan győzd le a szomorúságot, vagy legalábbis hogyan próbáld meg enyhíteni...
Szerkesztőség
2015.03.04.
Jó dolog, ha időnként nosztalgikusan elmerengünk a múlt történésein, ám az már egyáltalán nem egészséges, ha túlságosan sokat őrlődünk azokon a dolgokon, amik régebben történtek velünk. Hiszen úgy sohasem leszünk képesek továbblépni, és megélni a jelen örömeit. Ha igaz rád bármelyike a következő hat esetnek, akkor az azt jelenti, hogy még mindig a régmúlt dolgain rágódsz. Ideje lenne tovább lépni!
Szerkesztőség
2015.02.28.
Úgy érzed, hogy éned egy részét elveszítetted a rohanó világban? Nem tudod, hol akadtál el? Akkor ezeket a kérdéseket kell megválaszolnod elsősorban!
Szerkesztőség
2015.02.26.
Néha elég egy-egy mondat ahhoz, hogy jobb kedvre derüljünk és úgy érezzük, hogy a világ egy jó hely és jó benne élni. Összegyűjtöttünk 12 olyan tényt, amitől te is mosolyogni fogsz!
Szerkesztőség
2015.02.25.
Odafigyelve eszel, rendszeresen sportolsz, a kilóid azonban mindenek ellenére hűségesen ragaszkodnak hozzád? Elmondjuk, hol csúszhat félre a dolog!
Szerkesztőség
2015.02.25.
Tudtad, hogy az a körülbelül 5 perc, amit reggeli ébredés és a készülődés közé beiktathatsz, alapvetően befolyásolhatja azt, hogyan alakul a napod és mennyire érzed majd jól magad? Próbáld ki te is a pozitív tudatosság rituáléját!
Szerkesztőség
2015.02.23.
Bill Bresnan különleges ember. Nem állt meg néhány szerelmes levélnél, melyet párjának írt. Az amerikai férfi 1974 óta minden nap írt egy szerelmes levelet feleségének.
Szerkesztőség
2015.02.22.
Szakítani sosem jó. Akkor sem, amikor mi vagyunk a kezdeményezők. Legtöbbször fájdalmas, padlóra kerülünk, és fogalmunk sincs, hogy fogunk kikászálódni belőle. Ilyenkor sokan bölcs tanácsokkal látnak el, ami „tutira hatásos”! Nos, ilyen nincs, de felszabadító lehet, ha rábökünk a térképre, és elutazunk pár napra.