Az utazás nem csak kellemes és pozitív, hanem sok esetben igen negatív hatással is van ránk, ahogy azt számos kutatás is bizonyítja. Lássuk, mik azok a tényezők, amikkel érdemes számolnunk utazáskor:

1.- A hosszabb utazások megváltoztatják a személyiségünket.

Persze ez nem feltétlenül rossz, hiszen a pszichológiai kísérletekből az derül ki, minél többet utazunk, annál nyitottabbak leszünk más emberekre és idegen kultúrákra.

2.- Az arcbőröd még az utazás legelején tönkremegy.

Nem csak az árt meg a bőrödnek, hogy nincs mindig lehetőséged a napi arcápoló rutinodat elvégezni, de a repülés során tapasztalható száraz levegőtől is sokkal olajosabb és esetenként pattanásosabb is leszel.

3.- Az étkezésed felborul.

Nem azt, nem akkor és nem úgy fogod enni, ahogyan eddig megszokhattad. Ha utazol, egészen biztos ki fogsz próbálni olyan helyi specialitásokat, amiket amúgy nem tennél magas kalória-, zsír-, cukor-, szénhidrát-, laktóz-, glutén-, vagy alkoholtartalmuk miatt.

4.- Az edzéstervednek is annyi.

Még ha el is határozod, hogy minden reggel –szokásodhoz híven- kocogsz egyet a szálloda körül, nem biztos, hogy három nap városnézés és négy éjszakányi éjszakázás után pont ehhez lesz kedved.

5.- Az egész bioritmusod felborul.

Jet lag, szokatlan időpontokban való ébredés, éjszakázás, stressz –nem csoda, ha erre hirtelen fellázad a szervezeted. Elmaradó menstruáció, hasmenés, székrekedés, fejfájás, aluszékonyság, vagy éppen inszomnia –lehet választani. 6.- Az agyad is fejlődik. Ha sokat beszélünk idegen nyelveken, akkor az agyunk gyorsabb és erősebb lesz. Bárhová is mész, próbálj megtanulni néhány helyi kifejezést, ezzel ugyanis nemcsak a vendéglátó ország lakóinak fogsz tudni imponálni, de az agyadat is tornáztatod! 

(Kép: topjiading.com)