A gyermekvárás időszakában különösen fontos, hogy odafigyeljünk táplálkozásunkra, hogy megfelelő mennyiségben juttassunk szervezetünkbe vitaminokat, ásványi anyagokat. Nagyon lényeges, hogy nem kell „kettő helyett” ennünk, törekedjünk a minőségre, ne a mennyiségre!
A funkcionális edzés lényege, hogy az életből vett gyakorlatokra épül. Nagy előnye, hogy akár túlsúlyosan is elkezdheted, mert minden gyakorlatnak van könnyített verziója. Az első időszak egyébként is a mozgástanulásról
Te is tehetsz az ellen, hogy a környezeted minél kisebb mértékben sérüljön csupán azzal, hogy mosogatsz, takarítasz, főzöl. Legyél környezettudatos!
Ismertek olyan személyeket magatok körül, akik nemrégiben még egyáltalán nem használták az internetet, azóta viszont ki sem lehetne a gép mögül robbantani? Olyat is, aki ágál a technikai vívmányok használata ellen?
A szexuális felvilágosítást a mai világban jobb minél előbb elkezdeni. De fontos az is, hogy mit mondunk el a gyereknek. Ha már idősebb és a szex után érdeklődik, ezek a
Valamiért évtizedek óta az a hiedelem honol a közvéleményben, miszerint a bársonytalpú halálos veszélyt jelent a babára, holott ez nem igaz. Még a rosszul megmosott saláta is nagyobb fenyegetés, az
Tele van a spájz kidobálni szánt PET-palackkal? Talán nagy részét fel tudod még használni otthonodban is. Ki tudja, hogy még milyen ötletek jutnak eszedbe.
A szülés csodája olykor az intim együttlétek rovására is mehet. Vagy a kedv, vagy a fizikai feltételek miatt, de olykor alábbhagy az a lelkesedés, amely a pár életére jellemző volt.
Úgy érzed, a te családod a legfurcsább a világon? Mutatunk 5 olyan filmes családot, akik garantáltan különcebbek nálatok is. Könnyed kikapcsolódást nyújtó mozik helyett különleges, gyakran kíméletlenül őszinte családi filmeket
Van élet 180 centi felett is. Hozzá kell szokni a vizslató tekintetekhez, de lásd meg az előnyeit is.
A családalapítás egy nagyon izgalmas és különleges időszak minden pár életében, a többség pedig egyre tudatosabban és alaposabban készül erre a periódusra. Most összegyűjtöttük, mik azok a dolgok, amikre nektek
35-40 éves korára mindenki megtapasztalja magán az öregedés jeleit. Ez sajnos tény. És elkerülhetetlen. Megjelennek az utált ősz hajszálak,aprócska ráncok az arcon, könnyebben felszaladnak a kilók is. Hogy lehet mégis,