Jump to content

Hétköznapi veszélyek

2014. 05. 22. 15:33

Nem árt résen lennünk, rengeteg veszélyes helyzet ólálkodik a közelünkben! Elég egy balul elsült tüsszentés, egy rosszul megválasztott strandpapucs, vagy vastag buksza, és máris ott a baj!

-Egy hirtelen jött tüsszentéstől összenyomódik a gerincünk, a csigolyáinkra ható nyomás pedig akár 38%-kal is megnövekedhet, ami könnyen komoly gerincsérülést okozhat egy német kutatás beszámolója szerint. Ha túl sokáig üldögélünk, vagy nehéz súlyokat emelgetünk, azzal már hatalmas terhet rakunk a gerincünkre. Ha mindez kiegészül egy hatalmas prüszköléssel, az súlyos kockázatot is jelenthet: egy angol nő két évig volt ágyhoz kötve, miután egy tüsszentéstől majdnem lebénult. A kutatók szerint csökkenthetjük a kockázatot, ha gyakran kinyújtózkodunk, vagy ülőmunkánkat időnként megszakítva fel-alá járkálunk egy keveset, hogy felpezsdítsük a vérkeringésünket.

-A túlságosan szűk nadrág is komoly kockázati tényező! Ha hiúságunknak engedve bepaszírozzuk magunkat egy két számmal kisebb nadrágba, azzal nem csak az egész napi kényelemérzetünknek adtunk egy nagy pofont, de a combjainkon végigfutó idegeket és ereket is szépen elszorítjuk, megakadályozva a végtagjaink vérkeringését. Ezek után ne is csodálkozzunk, ha elzsibbad a lábunk, vagy kellemetlen bizsergést érzünk.

-A teletömködött pénztárcánkat se tartsuk egész nap a farzsebünkben, mert az ezen való üldögélés elnyomja a faridegeket, amik komoly fájdalmakhoz vezethetnek.

-Jön a nyár, és vele együtt még egy hatalmas veszély: a vietnámi szandálok (és itt most nem a tangapapucsok esztétikai minőségére szeretnénk utalni). Ha a legocsóbb műanyag pacskert markoljuk fel a helyi kisboltból, ne csodálkozzunk, hogy később megfájdul a lábunk. Ezeknél a papucsoknál a lábujjaknak szabályosan kapaszkodniuk kell, hogy ki ne csússzunk lábbelinkből járás közben, ami hosszú távon fájdalmas gyulladást okozhat a lábfejben. A lapos lábbelik ráadásul megváltoztatják a járásunkat is, térd- és csipőproblémákat okozva. Érdemes tehát egy kicsit többet áldoznia nyári papucsunkra. Feltétlenül olyan darabot vásároljunk, aminek feszes a pántja és jól tartja a lábfejeket.

-Bár nagyon fontos, főleg forró nyári napokon, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk, azért ne essünk át a ló túloldalára. Ha hirtelen túl sok vizet iszunk, az hyponatremiát okozhat, ami fejfájással, hányással, szédüléssel, szélsőséges esetekben pedig akár halállal is járhat.

-Közeledik a bikini és szörfnadrág szezon, ilyen idő tájt megnövekedik az emberek sportolási kedve is. Ezúttal is érdemes inkább az arany középutat és a mértékletességet választani, ha túledzzük a szervezetünket, az nagyon káros következményekkel járhat. Előfordulhat, hogy a túlzott sportolás következtében a megrongálódott izmokból fehérje szivárog a véráramba, ami pedig a veséket károsítja. Figyeljünk inkább a testünk jelzéseire és csak annyit mozogjunk, ami még pont jól esik.

(Forrás: ABCNews, kép: funnypicturesandjokes.com)