Kontraproduktív lehet, ha túlsúlyos ismerőseinknek a felesleges kilóikról teszünk említést, állítja egy kutatás. Ha megszégyenítjük őket a méretük miatt, azzal meghatszorozzuk annak az esélyét, hogy még inkább elhízzanak.

Egy londoni egyetem kutatói ezért a kommunikációnkban való változtatást sürgetik. A szakemberek azt tanácsolnák mindannyiunknak, köztük az egészdégügyben dolgozóknak is, hogy ne kritizáljunk olyan embereket a súlyuk miatt, akik már amúgy is nagyon érzékenyek emiatt. Ez ugyanis csak stresszevésre sarkalná őket, illetve azon való félelmükben, hogy nevetségessé válnak, a mozgástól is ódzkodni fognak.

A kutatás vezetője, Sarah Jackson az javasolja, hogy még a ’kövér’ szót is kerüljük, ahol csak lehet, helyette használjuk a ’túlsúlyos’ szót.

A tanulmány során több, mint 3000 ötven feletti férfit és nőt vizsgáltak meg, négy éve alatt összesen nyolcszor megmérve a súlyukat, illetve kikérdezték őket arról, hogy érezték-e valaha magukat hátrányosan megkülönböztetve a súlyuk miatt, például úgy, hogy tiszteletlenül bántak velük, a súlyukon nevettek, rosszabbul szolgálták ki őket a boltokban, megfenyegették őket, vagy azt feltételezték róluk, hogy buták. A kérdőívből kiderült, hogy minél túlsúlyosabb volt valaki, annál inkább érezte negatívan megkülönböztetve magát.

A vizsgálatokból arra is fény derült, hogy azok, akiket megszégyenítettek a súlyuk miatt, a kutatás négy éve alatt átlagosan egy kilogrammal többet híztak társaiknál. Ez főleg annak a fényében figyelmeztető erejű, hogy akiket nem értek kellemetlen inzultusok a testsúlyuk miatt, a vizsgálat ideje során még fogytak is.

-Az már korábbi kutatásokból is kiderült, hogy azok az emberek, akiket megszégyenítenek a testsúlyuk miatt, végül az evéssel próbálnak vigasztalódni. Ez a vigasztalódó evés ráadásul főleg magas kalóriatartalmú, egészségtelenebb ételekkel elégül ki. Ezt az ördögi kört mindennek a tetejébe csak súlyosbítja a tény, hogy a túlsúlyos emberek nem szívesen mennek le egy konditerembe, vagy tornaórára, mivel attól tartanak, ott is csak kritizálnák őket a feleslegük miatt. –állítja Dr Jackson, majd hozzáteszi:

-Kutatásokból az is kiderült, hogy számos egészségügyi dolgozó negatív előítéletekkel viseltetik a túlsúlyos emberekkel szemben. A mi vizsgálatunkból viszont az is látszik, hogy a túlsúlyosak megkülönböztetése ugyanúgy az elhízás problémakörének egyik elemi része.

(Kép: calorielab.com)