1.- Őszinteség mindenek előtt!

Ha egyzer lebuktál a párod előtt, nagy a valószínűsége, hogy ez számtalan kérdést fel fog vetni –a kínosabb fajtából. A legokosabb, ha őszintén felelsz rájuk. Az egyetlen dolog, amire nem jó, ha részletesen kitérsz, az a másikkal való szex részletes taglalása –teljesen felesleges ezzel még fájóbbá tenni a sebeket.

2.- Milyen érzelmekre számíthatsz?

Fontos, hogy tisztában legyél vele, még ha meg is bocsájtott, a párod komoly traumán megy keresztül. A hűtlenés óriási félelmeket gerjeszthet benne, azon felül erőteljesen roncsolja az önértékelését is. Sokáig kénytelen kétségek között őrlődni, visszatérő rémálomként fog benne a hűtlenség ténye megjelenni. Mindezek miatt könnyedén előfordulhat, hogy hetekig, vagy hónapokig hasonló jellegű kérdéseket fog neked feltenni. Légy türelmes vele, segíts neki túljutni a traumán.

3.- Légy átlátszó!

Mivel eljátszottad a párod bizalmát, fontos, hogy ezentúl a gyanú árnyéka se vetődjön rád! Engedd meg neki, hogy bármihez hozzáférhessen, a Facebook oldaladhoz, a levelezésedhez, a telefonodhoz. Egy idő után, amikor már megnyugszik és nem reagál mindenre hiperszenzitíven, valószínűleg ő sem fogja szükségesnek tartani a folyamatos ellenőrzésedet.

4.- Ne kezd el őt hibáztatni!

Ne mondd azt, hogy azért léptél félre, mert ő így, vagy úgy vislekedett, még ha ez rendkívül kényelmes megoldásnak tűnik is. De nyugodtan beszélhetsz a saját érzéseidről, amik ide vezettek benneteket, elmondhatod például, hogy nagyon magányos voltál az elmúlt időkben.

5.- Kérj külső segítséget!

Egy házasság még a félrelépések nélkül is nehéz dolog tud lenni, ráadásul nem lehet rá általános érvényű szabályokat alkalmazni. Ha elakadtatok egymással, nyugodtan fordulj másokhoz segítségért, legyen az egy párterapeuta, pszichológus, mediátor, vagy egy közeli barát. A külső, elfogulatlan szem biztos hogy sokkal többet lát.

6.- Bizonyosodj meg róla, hogy nincsen harmadik a kapcsolatotokban!

Minden kapcsolat körül számtalan más tényező és ember van, karrier, hobbi, gyerekek, barátok, anyósok, munkatársak, ám fontos, hogy ezek ne egyenrangú félként álljanak köztetek. Ha minden problémáddal az anyukádhoz szaladsz, vagy ha a párod minduntalan csak a munkájával van elfoglalva, akkor ez a kapcsolat dinamikájára is kihat.

(Kép: ehow.com)