Az alábbi természetes módszerekkel remekül megszabadulhatsz a nem kívánatos súlyfeleslegtől.

Mi kell hozzá?

Az alapja természetesen mi más lenne, mint a szódabikarbóna és a víz, de nézzük mivel ízesíthetjük ezt a keveréket. Egy pohár vízhez, adjunk 1 teáskanál szódabikarbónát és keverjünk el ebben a keverékben egy egész citrom vagy grapefruit levét. Reggelente,  ébredés után célszerű fogyasztani ezt a keveréket, ez ugyanis az emésztési folyamatokat is serkenti, és a citrusfélék azon túl, hogy fertőtlenítenek a zsírégető folyamatokat is beindítják. Elfogyasztása után, 30 perccel már reggelizhetünk.

A szódabikarbónát gyümölcsturmixba is keverhetjük, ízlésünknek megfelelően válasszuk ki milyen gyümölcs(ök)ből szeretnénk italt készíteni, adjunk hozzá friss mentalevelet és fél teáskanál szódabikarbónát. A szódabikarbónás keverék mellett bizonyos teafüvek, pl. a zöld tea is remek zsírégetőnek bizonyult, ezek az italok segítenek megőrzini egészségünket, beindítják az anyagcserefolyamatokat, megőrzik a szervezet pH értékét, gyomorégés ellen is kiválóak, és nem utolsósorban, a zsírégetést is fokozzák.

Természetesen az álom alak elérése érdekében nem árt a diéták, és fogyasztó praktikák mellett beiktatni a rendszeres mozgást a mindennapjainkba. Hiszen az eredmény így lesz látható és tartós.

Végül, de nem utolsósorban, az almaecetnek is remek fogyasztó és fertőtlenítő hatása van. Egy pohár vízbe tegyünk két evőkanál almaecetet, 1 teáskanál szódabikarbónát és keverjük el alaposan. Szintén reggeli előtt fogyasztandó. Természetesen ezeket a praktikákat csak kúra szerűen alkalmazzuk, ugyanis a túlzott fogyasztásuk a bélrendszerre károsan is hathat.