A nők egy része szoláriumfüggő, annak érdekében, hogy télen-nyáron is megőrizze bőre barnaságát, hetente akár többször is ellátogat a szoláriumba. Ez azonban káros hatással van testünk és bőrünk egészségére nézve, a túlzott szoláriumhasználat ugyanis, öregíti a bőrt, elősegíti az anyajegyek elrákosodását, rombolja a bőr szerkezetét. 

Vannak azonban olyan módszerek, melyek nem ártanak szervezetünknek, mégis barnulásunkat szolgálják.

Nem mindegy mit eszünk!

Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, melyek a bennük található anyagoknak köszönhetően elősegítik a bőr természetes barnulását. Mindezek mellett, regenerálják, feszesítik és vitaminokkal töltik fel bőröd.

A legismertebb természetes barnító a sárgarépa, ugyanis ez tartalmazza a legnagyobb mértékben a barnaságért felelős Béta-karotint. Napi 2-3 szál répa elrágcsálása után nem sokkal láthatod is az eredményt. Nem csak kellemes tónusú bőrszínt kapsz, de bőröd feszesség, és egészségessé válik.

A sárgarépán kívül a sárgabarack is tartalmaz Béta-karotint, mindezek mellett foszforban, káliumba, kalciumban és C-vitaminban is gazdag. Tehát nem csak kívülről, de belülről is csodát varázsol szervezeteddel. A sárgabarack fogyasztás nem csak a természetes barnulást fokozza, de szervezeted egyensúlyát is visszaállítja, valamint növeli az energiaszintet. Elősegíti a normál vérképződést, méregtelenít, valamint vízhajtó hatással is rendelkezik.

Sárga zöldségek közé tartozik a sütőtök is, mely szintén nagy mértékben tartalmaz Béta-karotint, valamint A-,B-, C-, E-vitamint egyaránt. Található benne továbbá kálium, kalcium, foszfor, mangán, réz, vas, a karotinoid tartalmának köszönhetően megköti a szabadgyököket, megelőzik a különféle betegségek kialakulását, valamint erősíti immunrendszerünket. Ezek a gyümölcsök és zöldségek mind elősegítik a bőr pigmenttermelődését, és természetes napfény hatására aktivizálódnak. Rendszeres fogyasztásuk rövid időn belül látható.

A tabletta is egy alternatíva...

A pigment termelődés elősegítése érdekében, mesterséges formában is kapható már az úgynevezett Béta-karotin tabletta. Ezzel pótolható a napi karotinbevitel, mely hosszútávon biztosítja szervezetünk egészségét és védelmét. A tabletta hatással van a színanyagok termelődésére, így szedése szintén barnább bőrt eredményezhet, természetesen ez is napfény segítségével aktivizálódik.

Önbarnítás, de csak mértékkel!

A szépségipar régóta előszeretettel használja a különféle arcbarnító krémeket, sprayket, testápolókat, ezek szinte azonnal látható eredményeket produkálnak, hiszen a bennük található anyagok azonnal reakcióba lépnek a bőrrel. Ezek a termékek segítenek elkerülni a káros szoláriumozást, és mivel szinte azonnal hatnak, egyre többen választják a barnulás ezen módját.

Nem mindegy azonban, hogy milyen mennyiséget és milyen minőségből kenjük ezeket magunkra. Vannak olyan krémek melyek nagy nehézségek árán távolíthatóak el bőrünkről, és a kopási folyamata is igen esztétikátlan, ugyanis foltokban kopik, viszonylag hosszú ideig. Ezek a termékek nem károsítják a bőrt, nem segítik elő a bőr öregedését, de nem is nyújtanak védelmet a káros napsugárzástól.

Barnítók a konyhából...

Végül, de nem utolsósorban a konyhánkban is találhatunk olyan alapanyagokat, melyek természetes barnítóként szolgálhatnak. Ilyen például a fekete tea filtere, 100%-ig természetes, nem kell mást tenned, mint fél liter vizet egy ek. Vaníliakivonattal felforralni, majd kb 9-10 filter fekete teára önteni. Hagyd kihűlni, majd szórófejes flakon segítségével permetezd be vele bőröd és dörzsöld el rajta a teafőzetet.

Fontos megjegyezni, hogy csak azért, hogy megfeleljünk a kreált szépségideáloknak, ne tegyük ki bőrünket felesleges megpróbáltatásoknak és a szolárium veszélyének. Ha napfürdőt veszünk, mindig gondoljunk bőrünk és szemünk védelmére. Ne menjünk a legmelegebb időben a tűző napra, mert könnyen napszúrást kaphatunk.