TRX

Mindig vannak sláger sportok, amelyek hatására sokan kezdenek el mozogni, mert mások arra esküsznek. Sokat hallani mostanában a TRX-ről, egy olyan saját testsúllyal végezhető mozgásformáról, amelyet, ha igazán lelkiismeretesen végzünk (bár a lelkiismeretesség nagyjából minden sportnál eredményes lehet) szép kerek, és feszes izmokkal büszkélkedhetünk majd. Az Amerikából származó edzésforma a katonaságban terjedt el, hiszen nem kell kozzá sok minden; saját testünket a gravitáció segítségével formálhatjuk, kortól és nemtől függetlenül. Az elsőre könnyűnek tűnő mozgásforma, nehezebb, mint gondolnánk, pedig nem súlyokkal vagy kondi gépekkel kell végezni a gyakorlatokat. Ennek következtében már 25-30 perces edzés is látványos eredményeket hozhat, és javítja az állóképességedet is. A TRX a Te sportod, ha kihívásra vágysz, és a változatosságot kedveled, és akkor is, ha egyedül, kis csoportokban, otthon, edzőteremben vagy személyi edzővel szereted. Mi a célod? Kevés idő alatt formás izmok elérése, állóképesség- és helyes testtartás fejlesztése, akkor ne is gondolkozz tovább, válaszd a TRX-et!

Rúdtánc

Szexi, jó alakot és magabiztosságot nyújt, és még a pasid pedig imádnia fogja? Ez nem más, mint a rúdtánc! Persze még mindig sokan a sztriptíz bárokra, és az erotikára asszociálnak a szó hallatán, azonban a pole dance és a pole fitness, leginkább az akrobatikáról és az erőelemekről szól. A rúdtánc nem egyszerű, fizikai állóképesség és rugalmasság szükséges hozzá. Ne legyünk azonban álszentek, azoknál, akik ezt a mozgásformát választják, elsősorban pasi van a dologban, az ellenkező nem tagjait szeretnék elcsábítani vagy lenyűgözni, esetleg az ellaposodott szexuális életet feldobni vele. Meg merem kockáztatni, hogy kivétel nélkül minden pasi díjazni fogja igyekezetünket.  A rúdtánc a Te sportod, ha szívesen vagy több csinos nő társaságában, rugalmas és erős vagy, valami szexit keresel, és a pasidnak szeretnél örömet okozni. Mi a célod? Egy kis állóképesség, erő és ügyesség szerzése, és a magabiztosság növelése, amelyhez nem árt a szép, szálkás izomzat, akkor irány a rúdtánc stúdiók egyike!