Jump to content

Keresés

Címkék

táplálkozás, táplálkozási zavar

táplálkozás címkékhez kapcsolódó elemek

Pótold a jobb kedv és a betegség elkerülése érdekében

Pótold a jobb kedv és a betegség elkerülése érdekébenVéget ért már a hosszantartó napsütések ideje. Habár az utóbbi napokban nem panaszkodhattunk a napfény hiányától, tudjuk, hogy hamarosan a ködöt nem váltja fel a napfény, hanem marad a komor,

Gombászás, de csak ésszel

Gombászás, de csak ésszelŐsszel is lehet mit betakarítani. A haszonkertek adta terméseket ugyan már betermeltük, de az erdők és mezők még bőven kínálják számunkra az ízletes gombákat. A gombászással egybekötött túrázás, vagy a

A tükör nem hazudik

A tükör nem hazudikDe mennyire ismert az a fogyni kívánóknak, a sikeres fogyókúrát végzők számára, hogy a nagyobb mennyiségű cukorbevitel nem egészséges. Árt a szervezetünknek, hizlal és még súlyos betegségekre is hajlamosít.

Semmi értelme a kalóriaszámlálásnak!

Semmi értelme a kalóriaszámlálásnak!Ha eddig nem tudtál lefogyni a kalóriaszámlálós módszerrel, akkor az minden bizonnyal nem a te hibád, állítja a King’s College vezető professzora, Dr Tim Spector. A probléma ugyanis a beleidben

Mégsem olyan egészséges a joghurt?

Mégsem olyan egészséges a joghurt?A joghurtról eddig mindannyian úgy tartottuk, hogy az egyik legegészségesebb étel, amit csak fogyaszthatunk, hiszen tele van kálciummal, probiotikumokkal, fehérjével és még egy csomó más hasznos tápanyaggal. Azonban lehet, hogy

4 tévhit a kukoricáról

4 tévhit a kukoricárólA kukorica azon ételekhez tartozik, amelyről igen nehéz lemondani. Nyár, strand, főtt kukorica. És igen, a félelem, hogy bizony hizlal. Most eloszlatjuk a kukoricát övező mítoszokat!

Az éjszakai evéskényszer okairól

Az éjszakai evéskényszer okairólAz emberek 1-2%-a szenved az éjszakai evéskényszer szindrómától. A betegségnek az egyik tünete az, hogy a beteg felébred az éjszaka kellős közepén, majd képtelenek visszaaludni addig , amíg jól tele

Ismét Torkos Csütörtök!

Ismét Torkos Csütörtök!Idén március 6-ra esik a Torkos Csütörtök, amikor a bevállalós éttermek 50 %-kal olcsóbban kínálják finomabbnál finomabb gasztroélményeiket. Mivel minden évben óriási az érdeklődés, ki lehet számolni, hogy a nap

Földimogyoró, fokozatosan adagolva nincs allergia

Földimogyoró, fokozatosan adagolva nincs allergiaKedvelt csemegénk film és sportesemények nézése közben a sós vagy sótlan, pörkölt vagy héjában lévő földimogyoró. A ropogós rágnivalót nagyon sokat kedvelik.

Omega-3 zsírsavak, mint agyunk üzemanyagai

Omega-3 zsírsavak, mint agyunk üzemanyagaiA zsírsavak olyan zsírok, amelyeket az élelmiszerrel fogyasztunk el. Megkülönböztetünk telített és telítetlen zsírsavakat. Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak közé tartozik.

Ezért fogyasszunk több halat

Ezért fogyasszunk több halatA magyarok többsége nem fogyaszt rendszeresen halat, pedig jótékony hatása az egészségre vitathatatlan. A zsíros halfélékben megtalálható omega-3 savak bizonyítottan javítják a szív teljesítményét, megnövelik az emlékezőképességet, és hosszútávon a

Edzés után jól esik a sültkrumpli!

Edzés után jól esik a sültkrumpli!Ha veled is gyakran előfordul, hogy az edzés vége felé, vagy a futópadon izzadva másra sem tudsz már gondolni, mint egy szaftos hamburgerre, és illatozó, aranyszín sültkrumplikról fantáziálsz, akkor van