Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:50
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Keresés
Címkék
nyugalom címkékhez kapcsolódó elemek
9 remek relaxációs technika lefekvés előtt
Ha nehezen tudsz elaludni, érdemes ezeket a gyakorlatokat megszívlelni, így hamarabb ki fogsz tudni kapcsolni és másnapra garantáltan kipihened magadat!
Miért is élvezzük az őszt?
Még csak egy napja köszöntött be az új évszak, de már teljesen novemberi hangulatunk van. Ne csak a hidegre és fázós reggeli káoszra gondoljunk. Most felsoroljuk nektek azokat az okokat,
A boldogság ára
Rosszul hangzik? Pedig pozitív gondolkodás ide, vagy oda, vágyaink teljesülésének velejárói a nem kívánatos dolgok is. Ha már egy részüket nem tudjuk kikerülni, legalább készüljünk fel rájuk!
Ide utazzon, ha nyugalomra vágyik
Értendő ez szó szerint, mert az alábbiakban a legbékésebb országok szépségeit mutatjuk be. Most, amikor világunkban forrongnak az indulatok, valódi megnyugvást jelenthet, hogy léteznek igazán békés országok.
Tanácsok a túléléshez
Rövidek a nappalok, mire a munkából, iskolából haza érnek az családtagok az otthonukba, már be is sötétedett. Ebben az időszakban hajlamosabbak vagyunk a másoktól való elvonulásra, a kissé elszigeteltebb életmódhoz,
Idegenben az alvás lehet rémálom is
Már mindenki alszik a környezetedben, csak te nem tudsz? Számoltál bárányt, nyugtatni próbáltad magad, de mégsem tudtál aludni az első éjszaka idegen környezetben?
Nyugtalannak, feszültnek érzed magad? Itt a megoldás, tegyél ellene!
A tartós szorongás, frusztráció és stressz komolyabb egészségügyi problémák kialakulásához is vezethet. Létezik egy megoldás, melyet bármikor, bárhol végezhetünk, ha úgy érezzük, elhatalmasodna rajtunk a stressz vagy a pánik érzése.
Mely dolgok a leginkább zavaróak a nyarlás alatt?
Felmérések szerint, a modortalan, kedvetlen személyzet, az elvárásoknak nem megfelelő színvonal és a munkával kapcsolatos telefonhívások a legzavaróbbak nyaralás alatt. Téged mivel lehet leginkább felbosszantani?
Mit tehetünk a nyugodt pihenésért?
A relaxálás szabályai pofon egyszerűek. Csak néhány percre van szükség, a gyakorlás is könnyű lesz. Pihenten pedig minden jobb!
Ha van valami nyugtalanító a hálóban
Cselekedni kell. A feszültséget különböző technikákkal lehet magunkban oldani, de ezt segítheti az otthoni környezetünk, a hálószoba minősége.
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Itt a tökéletes útitárs a közös kalandozásokhoz (x)
2022. 12. 27. 15:30
A Land Rover Defender legújabb és legnagyobb, 130-as változata akár nyolc felnőtt utasnak kínál feledhetetlen kalandokat.
Idén nyáron én már biztos nem maradok otthon! Ugye Te sem?
2022. 05. 31. 10:10
Biztos vagyok benne, hogy mindannyian alig vártuk, hogy végre vége legyen a vírus sokadik hullámának és újra lehessen utazni. Szerencsére ezt most megint megtehetjük, és belevethetjük magunkat az új élményekbe!
Ez lesz az ékszertrend – Szerelkezz fel!
2024. 04. 28. 19:00
Ha mindenben igyekszel lépést tartani az aktuális divattal, akkor az ékszerekről se feledkezz meg.
Ingyenes étterem a kertben, avagy étkezz a szabadban
2024. 04. 24. 19:00
Szabadtéri étterem a te udvarodban is nyílhat. Számos előnnyel jár.