Jump to content

Keresés

Címkék

mozgás, mozgás, mozgáskorlátozott, Mozgások Éjszakája, mozgásforma, mozgás fontossága, szerelem mozgásforma, magzati mozgás

mozgás címkékhez kapcsolódó elemek

Lapos hasra hajtasz? Megmutatjuk hogyan csináld!

Lapos hasra hajtasz? Megmutatjuk hogyan csináld!Rögtön a legelején érdemes tisztázni, hogy mennyire téves az a nagyon elterjedt nézetet, mely szerint, ha napi több száz felülést, lábemelést, vagy egyéb rafinált has centrikus gyakorlatot csinálunk, akkor vékonyabb

A vízi aerobic életre kelti nem létező izmainkat

A vízi aerobic életre kelti nem létező izmainkatAki valaha részt vett vízben végzett intenzív tornán, bizony tudja, hogy miről beszélek. Mert ez az a sport, ami után olyan helyeken is izomláza lesz a lelkes sportolónak, amely létezéséről

Frizbi, az új őrület

Frizbi, az új őrületKi ne emlékezne gyermekkora műanyag kis kerek korongjára, amely egyszerű, minta nélküli, egyszínű megjelenésével, megfelelő súlyával még vállalható és használható volt, szemben a mai kölkök mesefigurákkal tűzdelt, minőségben alulmaradt példányaival.

Személyi edzővel a szabadban

Személyi edzővel a szabadbanLassan elnyeri méltó helyét a személyi edző fogalma és szerepe is a sportolók és sportolni vágyók társadalmában Magyarországon is. És ez igen jó, mert nagyon fontos és hasznos lehet az

A XXI. század leghatékonyabb edzési módszere!

A XXI. század leghatékonyabb edzési módszere!A FLABéLOS használata nem fárasztó, nem kell hozzá átöltözni, nem izzadunk meg. Talán ezért is egyre népszerűbb a testvibrációs készülék a hölgyek körében, mert otthoni használata során időt spórolhatunk, és

Így tüntesd el az úszógumidat

Így tüntesd el az úszógumidatA túlsúlynál az egyik legkellemetlenebb és legmakacsabb probléma az úszógumi, azaz a hason körkörösen elhelyezkedő zsírpárna. A jelenség terjedelmesebb kiadásban a cipőfűzést is akadályozza, de az igazi gondot az okozza,

Sonkatorna a talajon

Sonkatorna a talajon...Most, hogy már túl vagyunk a szombati sonkaevésen, álljunk bele a mozgásba néhány további, eredményesen formáló, ám ezúttal talajon végezhető feladatot választva...

Az idei év legtrendibb sport összeállításai

Az idei év legtrendibb sport összeállításaiHa sportolunk, ha nem, biztosan mindenkinek van egy pár sportcipője a gardróbban. Ráadásul, ha tudjuk, hogy jól nézünk ki edzés közben, több kedvünk van edzeni, és minden máris jobban megy!

Sonkatorna

SonkatornaA női testrészek kiemelkedő beszédtémájává váltak a nem mindig jóindulattal tűzdelt férfi társalgásoknak. Gátlástalanul frocliznak bennünket. Persze nekik könnyű, elég, ha hoznak egy gyenge átlagot sportolás címén és „egyben” vannak.

Mire ügyelj, ha túlsúllyal edzel?

Mire ügyelj, ha túlsúllyal edzel?Ha tíz kilogrammnál nagyobb túlsúllyal rendelkezel, és hosszabb ideje nem sportoltál rendszeresen, még csak véletlenül se kezdj mindjárt eszeveszett futkosásba, vagy bármilyen más sport tervezés nélküli űzésébe, mert ezzel nagy

A legjobb tavaszi közösségi futás

A legjobb tavaszi közösségi futásA futóbolondok már régen bejegyezték a naptárba az időpontot és leadták nevezésüket a futószezon első nagy budapesti városvédő versenyére, a vasárnap 29. alkalommal megrendezésre kerülő Vivicitta-ra. A többieknek még mindig

Takarítsd magad formába!

Takarítsd magad formába!...A különböző mozgásfajtákkal végezhető házimunka, tetszik vagy sem, nehezen hagyható ki életünkből... ...Fordítsuk hát javunkra a nemkívánatos, alanyi jogon járó mozgásformát