A Scitec Nutrition csapata összeállította a legújabb, pillanatok alatt elkészíthető karácsonyi sütiket, amelyekből minden bűntudat nélkül fogyaszthatsz, még akkor is, ha egyébként számolod a kalóriákat. Az aktív és tudatos életmód híveinek kifejlesztett alapanyagok nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, viszont magas fehérje- és rosttartalommal rendelkeznek.

Bár nem csak karácsonykor fogyaszthatod bűntudat nélkül ezeket az ínycsiklandó táplálék-kiegészítőket, most kifejezetten az ünnepre mutatunk neked pár könnyen elkészíthető, ötletes receptet Dudás Lili fitneszedző, életmód tanácsadó ajánlásával.

Csokis-banános brownie 

Hozzávalók:

- 6 adagoló kanál Scitec Protein Brownie
- annyi víz, hogy összeálljon tésztává
- 2 érett banán
- ízlés szerint diétás étcsoki kockák (kb. 5 dkg)

Elkészítés

Melegítsd elő a sütőt 180ºC-ra (vagy alsó felső sütésen 200ºC-ra), és egy kisebb tepsit bélelj ki sütőpapírral, vagy kend ki zsiradékkal. A banánt törd össze villával, és keverd össze a brownie alappal és annyi vízzel, amitől összeáll. Az étcsokit ízlés szerinti méretűre vágd össze, majd szórd a tészta tetejére. 20 percig süsd, vagy amíg a széle már megkeményedik, de a közepe még puha.