Kínában már nagyon rég felismerték a cékla áldásos hatását, igazi rák elleni csodaszer és erősíti az immunrendszert. A céklából nyert levet egy kínai terapeuta javaslatára fogyasztotta egyik rákos betege, aki az ital rendszeres fogyasztásával meggyógyult halálosnak vélt betegségéből. Ezek után egyre inkább elterjedt a köztudatban és arra is rájöttek, hogy ezen kívül még mi minden jó tulajdonsága van a céklának az emberi szervezetre nézve.
Mint már említettük, megakadályozza, hogy a rákos sejtek kialakuljanak.
A hölgyek imádni fogják, ugyanis ránctalanít, táplálja a bőrt, így az fiatalabbnak és egészségesebbnek fog tűnni. A bőrbetegségek is enyhülhetnek céklafogyasztás hatására.
Jó hatással van szemünk világára is, de emellett még csökkenti a fejfájást, méregtelenít, a székrekedésben is megoldásként jöhet szóba.
Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a cékla fogyasztásával megelőzhetőek a szív- és érrendszeri problémák.
A menstruációs és klimax panaszait is enyhíteni képes, várandósság ideje alatt a vérképzést segíti. Tessék tehát fogyasztani!

Milyen formában használhatod a céklát? Facsard ki a levét, de maximum napi két alkalommal 3 dl-nyit igyál belőle, mert erős méregtelenítő. Nem muszáj a levére korlátozódni, hiszen salátát is készíthetsz belőle, ha a céklát almával vagy körtével, esetleg mindkettővel megbolondítod. Szeletelheted, de reszelheted is. Sőt, a cékla levele legalább annyi hasznos anyagot tartalmaz, mint a gumója, bátran használhatod akár dekorációként és tápanyagforrásként is. Főzheted, sütheted, köretként is tálalhatod húsételekhez. Nem áll itt meg a sor, hiszen levest, szószt, akár még céklás nassolnivalót is készíthetsz.

Főétkezések előtt dobj be egy vitamin turmixot, amelyhez szükséged lesz egy céklára, egy sárgarépára, egy almára, amelyeket meg kell pucolni, és darabolás után turmixolhatod. Csavarj hozzá egy cél citrom levét.

Ne felejtsd! Méregtelenít, segíti a vérképzést, frissít, erősíti az immunrendszert. Pont ez kell nekünk ősszel és télen!

(Kép forrása: blog.doctoroz.com)