A boldogságérzetért az endorfin hormon termelődése a felelős, vannak olyan ételek és italok, melyek elősegítik a hormon termelődését. A legismertebb ilyen finomság, a csokoládé.
Elő azokkal a súlyzókkal. Nem kell kötelezően konditerembe járnod, otthon is belekezdhetsz a súlyzós edzésbe.
Hoztunk néhány trükköt, amelynek bevetésére talán még nem is gondoltál, de sokat segíthet a mindennapi életben, ha kicsi gyermeked van.
Mai rohanó világunkban gyakran előfordulhat, hogy gyorsan kell finom ételt készítenünk, és az asztalra tennünk vendégeink vagy családunk részére, miközben nem szeretnénk háttérbe szorítani az egészséges táplálkozás szempontjait. Ehhez szeretnénk
Itt a jó idő, nyitnak a strandok, elővehetjük a nyári ruháinkat. Sok nőnek azonban örökös problémája, hogy nem elégedett az aktuális bőrszínével, túl fehérnek érzi magát ahhoz, hogy fürdőruhába bújjon,
Az előkészületek ellenére sem leányálom elpakolni régi otthonunkból, és beköltözni egy ismeretlenbe. Lehet bele azonban némi taktikát csempészni, hogy minél zsírozottabban menjen a munka.
Csak néhány fontos tanácsot kell betartani, és máris sokat tehetünk azért, hogy gyomrunk ne okozzon mindennapos fájdalmat és kényelmetlenséget.
Az almaecet nem csak a konyhában állja meg a helyét, az ételízesítésen túl, kiváló tisztító és vízkőoldó hatással rendelkezik, takarításhoz igazán remek segítség, mindezek mellett, rovarcsípés enyhítésére és szépségápolásra is
A hűtő és a tartósítószer előtt is volt élet, és friss élelem az asztalokon. Persze korántsem volt annyira egyszerű a helyzet, mint manapság, viszont vannak olyan „ősi” technikák, amelyek ismerete
A SPAR Verde ásványvíz játékra hív: a résztvevők küldjék be az általuk legkifejezőbbnek tartott nyári szavaikat, amelyekből – a játékosokkal „közösen” – Majka megírja a nyár slágerét.
Ki ne vágyna egészséges, dús, ragyogó és fényes hajkoronára? Egy kis odafigyeléssel és megfelelő táplálkozással Te is életet varázsolhatsz fénytelen, töredező hajkoronádba.
Jól fontold meg, hogy mi a következő lépés. Ha türelem kell valami eléréséhez, azt forgasd a te javadra. Ne hagyd értelmetlenül veszni a másodperceket.